Colageno Marino Alphapure - 120 Capsulas

✨ Beneficios principales

1. Piel más firme y radiante

   • Mejora la elasticidad, hidratación y reduce arrugas y líneas finas tras 8–12 semanas de uso (2.5–5 g/día) 

   • Estimula la producción de colágeno, elastina y fibrilina endógenas 

2. Alivio del dolor articular y salud del cartílago

   • Reduce síntomas de osteoartritis y el dolor, especialmente con dosis de 8–12 g/día 

   • Los péptidos llegan al cartílago y protegen las articulaciones 

3. Fortalecimiento de huesos

   • Puede aumentar la densidad mineral ósea (hasta +7 % tras 12 meses) y reducir marcadores de degradación ósea 

4. Aumento de masa y fuerza muscular

   • En personas mayores o con sarcopenia, dosis de ~15 g/día más ejercicio aumentan fuerza y masa magra 

5. Salud cardiovascular

   • Puede disminuir rigidez arterial y elevar niveles de HDL (“colesterol bueno”) tras 6 meses .

🔬 Otros beneficios potenciales

• Cabello y uñas más fuertes – anecdótico, hay indicios de mejora 

• Mejor estructura ósea y cartilaginosa (en estudios con modelos animales) 

• Antioxidante, inmunomodulador, antihipertensivo y regulador de glucosa/lípidos, validado por revisión bibliográfica 

• Apoyo en la cicatrización de heridas, aunque los estudios son limitados 

• Efectos neurosépticos: la glicina presente podría mejorar sueño, concentración y relajación 

⚖️ Dosis eficaz y seguridad

• Dosis recomendadas:

  • 2,5–5 g/día para piel.

  • 5–15 g/día para articulaciones, huesos, masa muscular 

• El colágeno marino tiene una alta biodisponibilidad (≈90 %) gracias a su menor peso molecular 

• Generalmente seguro; los efectos secundarios leves pueden incluir molestias digestivas 

• No apto para veganos ni personas alérgicas a pescado; importante elegir productos testados para metales pesados .

✅ Conclusión

El colágeno hidrolizado marino aporta múltiples beneficios probados para piel, articulaciones, huesos, musculatura y corazón, con alta absorción y buena tolerancia. Para optimizar los resultados, elige una dosis adecuada (2.5–15 g/día), durante al menos 2–3 meses, preferiblemente con vitamina C y acompañado de ejercicio regular